Tempestades Solares

Estamos a passar um período de turbulências. Muitas mudanças têm lugar, e às vezes é difícil distinguir se as sensações que estamos a sentir são um sinal de mudança interior, ou algo que acontece fora de nós. No post anterior (ver aqui) já se mencionaram algumas das actuais influências vindo do Universo para a Terra. Mas além do eclipse solar e do trânsito de Vénus, há as notícias sobre as tempestadas solares. No dia 17 de Maio, foi observada uma tempestada solar, cujos efeitos chegam à Terra durante o dia 18 e 19 de Maio. (fonte) Uma onda electromagnética mais intensa do que habitual passa pela terra.

"artist's impression" - fonte: NASA

Simplificando, podemos dizer que uma tempestade solar envia mais Luz para a Terra. E a Terra bem precisa de alguma Luz extra, com tudo que ela tem para aguentar actualmente! Todos que se encontram na Terra, recebem energia extra - e as tempestades solares têm efectivamente um impacto sobre o nosso funcionamento.
Seria fácil demais dizer que o impacto é disruptivo - mesmo considerando que as telecomunicações podem ser afectadas. O que vem é uma onda electromagnetica diferente do que estamos habituados; é importante ficar focados em quem Somos, centrados na nossa própria energia, e ligados à Terra, enraizados. A nossa estabilidade depende principalmente da nossa capacidade de sermos flexíveis, como uma planta de bambu: bem enraizada, mas flexível!

Talvez há quem tenha tido, as últimas semanas, sensações de tristezas, insegurança, dores físicas ou emocionais, irritações... sensações de que não se encontra uma razão aparente. Pode ser que estes sintomas estão ligados ao processo colectivo que está a correr na Terra no seu conjunto.
Podemos compreender melhor a nossa situação, fazendo perguntas. Existem técnicas simples, como por exemplo, o uso do pêndulo. Se não gostar do pêndulo, o método "touch for health" pode ser uma alternativa. Ou podemos pedir apoio a alguém que tem a confiança do nosso coração.
O que é importante é obter entendimento sobre o que se passa na nossa vida - independentemente do método para aí chegar.

Uma boa pergunta para começar podia ser:
" .... (identificando, p.ex, a dor ou o sentimento)..., o que sinto agora, pertence me a mim pessoalmente?"
Se aguardamos com uma atitude neutra, sem expectativas, recebemos uma resposta de dentro de nós.

Com esta resposta, podemos depois trabalhar para sentirmos melhor!
Como exprimimos, perante nós próprios, a nossa consciência de que não estamos bem, estabelecemos um ponto de viragem, um momento em que podemos também dizer: "é o meu direito de voltar a estar bem - e chamo a mim a responsabilidade sobre o meu espaço energético." Podemos entrar em acção...


Uma acção simples e eficaz para voltar a estar bem no nosso espaço energético, é o seguinte exercício:

Sentado, começamos a tomar consciência da nossa presença, o nosso corpo, a nossa posição. Descontraímos, respirando com toda a atenção, tranquilamente e até ao fundo do corpo. Em seguida, levamos a  atenção para o coração, sentindo o seu lugar, o seu batimento, a sua presença.
Respirando profundo e tranquilamente, começamos agora a inspirar a energia do nosso Ser Divino, soberano e livre. Esta energia começa a fluir para dentro do corpo, preenchendo o espaço todo.
Expirando, o fluxo da respiração leva para fora do corpo tudo o que é diferente do que a energia da nossa Alma. Empurramos  para fora, com força suave e com Amor. Oferecemos tudo que é diferente à Luz, com o desejo que seja transformado em Amor Puro e para o Bem de Tudo que É, incluindo o nosso.
O corpo e a mente voltam, gradualmente, à sua própria tranquilidade e paz.
Concluimos o exercício, confirmando quem Somos, o que podemos fazer chamando nos pelo nome: Eu Sou (nome)... e sentindo o efeito tranquilizador sobre o corpo quando o nosso Ser recebe o reconhecimento da nossa Consciência.


Assim, podemos voltar a SER o canal livre através do qual a Luz possa fluir para a Terra. Assim, a dose extra de força solar, pode fluir com Amor para a Terra, para beneficiar a tudo e todos, incluindo a nós.
Assim, podemos estar de mãos dados, livres, na nossa Luz e na Luz do Amor Universal que flui para o Bem Comum.

As energias intensas de Maio e a responsabilidade de cada um

A energia que estamos a experimentar os últimos meses é forte, com os acontecimentos carregando-se de uma intensidade pouco usual. Os encontros e confrontos com o mundo que nos rodeia parecem ter um impacto profundo, como se fossem testes a nossa integridade e à capacidade de manter o equilíbrio.
Deste modo, é oferecido um leque de oportunidades para assumirmos simplesmente quem somos, e agir a partir daí. São todas oportunidades para mostrar quem Somos. Mostrar que somos responsáveis pelos nossos pensamentos, as nossas palavras e as nossas acções.
Ao mesmo tempo, é requerido que o corpo, ao nível físico, mental e emocional, se purifica para que a nossa verdadeira natureza possa emergir em todas as camadas, da mais densa à mais súbtil. Tudo que ficou até agora na sombra, sem ser visto, sem receber atenção, sem ser digerido e vivido, pode ser encarado agora. Encarado, reconhecido, e daí, liberto.

No dia 20 de Maio, a partir das 21h, terá lugar um eclipse solar anular  (não será visível a partir de Portugal - o vídeo aqui ao lado dá uma ideia do movimento do Sol e da Lua na noite do dia 20). O eclipse solar estimula com a sua energia específica, o Ser para emanar a sua propria Luz, que nasce no seu interior. O eclipse pode ser um momento de apoio para sentir aonde se encontram escondidos os medos íntimos, os bloqueios, os padrões subjacentes, que pedem a tua Luz interior.

A energia do eclipse do dia 20 forma em si uma preparação para o dia 6 de Junho, quando Vénus passará por entre a Terra e o Sol. (Leia mais sobre o transit de venus: http://www.transitofvenus.org/)

Venus brilha mais forte do que as estrelas no firmamento

A energia de Vénus representa o Amor na sua forma Pura. Vénus estará em frente do Sol o que fará com que a Força Solar iluminará em cheio a energia do Amor em estado Puro, enviando este para a Terra e para tudo e todos que se encontram dentro, sobre ou à volta da Terra.

 O nosso Sol está ligado directamente, num alinhamento puro, com a energia do Sol Central, também chamado o Coração da Fonte. A energia do Sol Central concede uma dimensão extra, porque a Força que pode ser recebida e ratificada, é a energia do Cristo.
A energia do Cristo representa a harmonia e o equilíbrio interior, e a unificação da Trindade interior: o masculino, o feminino, a criança interior.
A energia do Cristo oferece a todos e tudo, a oportunidade de lidar com respeito com estas três formas interiores. Cada uma destas formas está em interdependência com as outras, e só possam ser completas quando integradas. Tratando a si próprio com Amor e Bondade e a cada uma das três formas interiores com respeito, uma Trindade nasce... a partir da qual irradia e flui a Luz, para todos os Seres e em benefício de todos, incluindo do próprio.

 Desejo que todos possamos permitir que o Amor Puro e a Luz entram nos nossos sistemas. Que possamos reconhecer-nos como os Seres de Luz e Amor que originalmente somos, e que podemos nos permitir, e ter a coragem de sermos iguais a nós próprios.

Junto uma oração que pode servir de apoio para o processo de limpeza profunda que estamos a passar. As palavras são escolhidas para nomear e identificar factores de perturbação. Cada um é livre de sentir o que faz sentido, e de escolher o melhor para si. Cada um de nós é dono do seu karma: não só somos livres de fazer o que sentimos que devemos, também somos responsáveis para a nossa própria energia, a nossa saúde, a nossa integridade. Cada um de nós é a Luz e dispõe da autoridade/ força para decidir o que acontece no seu espaço - o nosso corpo!

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É altura para cada um lembrar que É Luz.
Cada um, e Tudo, é UM com o Deus~Deusa, energia de Luz e Amor
É convidado para assumir sua própria autoridade e SER na sua essência de Luz Pura

"Com a Autoridade das Forças Universais da Luz, Liberto e solto:
todos os acordos que são diferentes do que de acordo com o plano Divino,
em todos os níveis - consciente, subconsciente e supra-consciente,
através de todas as camadas, do tempo e do espaço,

e com a a Autoridade do Poder Universal da Luz ordeno
a tudo que age de modo diferente do que o Plano Divino em todo o meu ser e minha vida, 
incluindo:

• todos que influenciam directa ou indirectamente, que têm influenciado ou planeiam de qualquer maneira influenciar, e todos aqueles que se protegem contra esta ordem, que se desviam ou interferem com ela;
• todos os seres, seres parasitas, parasitas psíquicos, entidades associadas a drogas ou medicamentos, formas-pensamento, os mecanismos psíquicos, implantes psíquicos, cordas, maldições, feitiços, encantamentos, robôs psíquicos, limitadores, qualquer forma de magia negra, influências psicotrônicos , mal cósmico, estimulação ou evocação do karma prejudicial do meu passado,
• tudo o que parece ser a luz, mas que age de maneira diferente do que puramente da Luz,
• a intensificação dos meus problemas, que são diferentes do Plano Divin
• linhas de controle, programação subliminar e supra-liminar, intenções, vibração, padrões, forças, energia
• qualquer das alternativas acima, que está disfarçada do meu ser,
• qualquer das alternativas acima, integrada com o meu ser, mas agindo de maneira diferente do que puramente em linha com o plano divino
• qualquer das alternativas acima, que vem, veio ou virá para mim, através de outras pessoas, outros seres ou outros objectos; ou o que vem, veio, ou virá a partir de outras pessoas ou acontecimentos na minha vida
• qualquer das alternativas acima, programada para ser activada no futuro, e tudo o mais que seja desalinhado com o plano divino, a qualquer e/ou todos os níveis de existência, conhecidos, desconhecidos ou sem nome;

 A todos os itens acima ordeno - e dedico-os à Fonte de Luz e Amor em benefício de todos e cada um, a fim de se soltarem e libertarem de mim, e de todos os seres e todas as formas da matéria - :

Retorna para a fonte de Tudo que É! de acordo com o bem mais elevado, para a partir daí seguir para o nível da Alma Espiritual, a Luz Cósmica Divina, transformando-se conforme a sua própria origem e Luz, para que todos e tudo possam encontrar o seu PRÓPRIO caminho de volta para a União!
Agora, e de forma constante, para sempre! A partir de agora para frente!
É assim, é assim, é assim. Agora!
Está feito, está feito, está feito. Agora!"

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Não se esqueça de repetir semanalmente o acima descrito. Estabelece um dia por semana, como p.ex. a primeira coisa a fazer no domingo de manhã, ou ao deitar. As Forças Universais da Luz hão-de se juntar na sua intenção. É bom reservar tempo semanalmente para mostrar às Forças da Luz o que quer, o que escolha e que deseja protecção e purificação. Elas seguem a sua livre vontade e escolha.
Repetindo semanalmente, a energia da Luz é impulsionada, de modo semelhante a como se faz com um moinho de oração tibetana.

Wesak - Sol em Touro, Lua Cheia em Escorpião

A noite de sábado para domingo traz a Lua Cheia - para ser exacta, domingo de manhã às 04.35h.
Com o Sol no signo de Touro, a Lua aparecerá cheia no signo de Escorpião.

Touro, signo ligado à Terra. (by Josephine Wall)

Cada vez mais somos confrontados com a necessidade de haver Amor em todos os relacionamentos, bem como a Luz do entendimento e da verdade. A nossa consciência precisa - porque percebemos já que os conflictos, problemas e crises, não se resolvem inventando coisas com a nossa mente (racionalidade). Porquê? Porque este método só sublinha e reforça a separação e a dualidade. Precisamos de voltar a sentir-nos unidos.
Estar em União com Tudo-que-É (que pode ser conhecidos por outros nomes, como o Divino, a Natureza, o Criador, Spirit...) A Unidade é um sentimento, uma sensação que as coisas estão certas.
É sentir que as coisas têm um direcção, uma razão de ser. Uma sensação de pertencer, de fazer parte, de ter valor e ser valorizado. É algo que tem lugar no coração, e acontece quando integramos na nossa vida, todos os dias, as forças e energias da luz e do amor. A Luz está disponível, em abundância, bem como o Amor. Existe. Mas é à nós, seres humanos, de realizar a transformação e permitir que o nosso coração recebe a Luz e o Amor disponível, para poder começar a pensar a partir do coração. A transformação que tem lugar quando abrimos mão da primazia da razão cerebral para começar a agir com a razão do coração, chamamos o processo de ascensão.

Para que a situação na Terra muda, é preciso que se atinge uma "massa crítica" , um certo número de pessoas que pensam a partir do coração, a partir da União e Unidade. Quando se atinge a "massa crítica" a Humanidade pode fazer colectivamente o salto da ascensão - seja consciente ou inconscientemente. Constantemente somos estimulados pelos Seres de Luz para aumentar a frequência da energia do amor e da luz, para que se atinge este "ponto sem retorno"!
Ao mesmo tempo, negatividade antiga, acumulada durante muitas vidas,  e muitos anos nesta vida, tem a oportunidade de saír das sombras, de se mostrar. Se isso acontece, a nossa consciência pode olhar para ver o que estava escondida - para  o nosso alívio e cura.
Precisamos de Luz (ou seja, uma visão clara a partir do entendimento que somos todos um só grande conjunto) para poder criar um futuro pacífico e sustentável. Precisamos de Amor (ou seja, o desejo que o outro possa ser feliz, só porque o outro é quem é, uma parte do grande conjunto) para poder viver conscientemente em união com todos os outros e toda a criação.
A energia do Touro está muito ligado ao olho: "Vejo, e quando o Olho está aberto,  Tudo É Luz". O  Olho do Touro é o terceiro olho do ser humano, bem aberto, que nos mostra os objectivos e a finalidade do Grande Plano Divino. O olho que vê através das aparências o fundo das coisas e a união entre tudo. O Sol em Touro convide para abrir o Olho. Convida para permitir que a Luz entre e ilumine as nossas escolhas, bem como a nossa procura dos valores espirituais da vida. Muito virado para uma abordagem pragmática e directa e algo dominado pelo desejo, Touro pede para confiar em  nós próprios enquanto fazemos a ponte para o signo oposto, Escorpião. Escorpião é por excelência o signo que lida com a dualidade, com as emoções e o instinto (conceitos ligados à dualidade e à separação) em oposição aos sentimentos e intuição (conceitos acessíveis através da união com o outro e o Todo). Escorpião precisa de aprender exprimir a sua intimidade, encarar os seus medos, paixões e o seu veneno antes que ele próprio sucumbe dos efeitos. Escorpião pode aprender isso mesmo, abrindo o Olho e sentindo que faz parte do Todo, que não precisa de se defender contra o outro mas sim, que pode ver e entender.

Vale de Wesak

No momento exacto da Lua Cheia em Touro, é celebrado a cerimónia de Wesak. Já foi referido o significado desta cerimónia em posts anterior (lua de maio, ou compaixão e sabedoria).
A Lua Cheia de Wesak pode ser um ponto alto de inspiração, momento para sentir em pleno as bênçãos disponíveis para o mundo. Festejamos o nascimento e a Iluminação do Buda. Sabendo de cada um de nós traz em si a natureza de Buda, podemos sentir como é - nascer e ficar Iluminado.

A celebração /meditação da Lua Cheia de Wesak terá lugar no

Sábado, 5 de Maio, às 20.00h no Cromeleque dos Almendres, Guadalupe, Évora.
Para a cerimónia no Cromeleque, é costume trazer uma oferenda em agradecimento ao sítio: um pau de incenso, um pouco de água, uma pedrinha, uma flor, ou o que achar adequada para exprimir a gratidão.
A participação na cerimónia é por donativo.
Estão todos bem-vindos!  

É Agora.

Somos Um. Um conjunto. Um Deus/Deusa. Uma Terra.
E o tempo em que vivemos é Agora. Aqui e Agora.
Estamos a descobrir novamente o que nos dizem os sábios de todos os tempos. 

Respiração com 4 Elementos

(fonte da imagem)

Hoje volto para um assunto que considero de importância fulcral para a meditação: a Respiração. (posts anteriores: aqui, ou aqui.)

Através da respiração, o Ser Humano dispõe de uma ferramenta perfeita para a sua purificação e renovação, não só no plano físico, como também no plano energético e espiritual.

O que se segue, é um exercício de respiração simples que trabalha os elementos Terra, Água, Fogo e Ar.

É uma práctica baseada na tradição sufi, destinada à purificação dos vários sistemas do Ser. Prácticas semelhantes podem ser encontradas em muitas tradições. Desta que vou descrever aqui, pensa-se que tem raízes nas escolas de mistérios da antiga Grécia. Foi transmitida pelos mestres sufis aos seus discípulos por muitas gerações, durante milhares de anos. O resultado do exercício é uma sensação de energia renovada, e é um bom ritual para começar o dia, dos mais equilibrados que existem.
A purificação através dos elementos começa a ser um exercício de concentração e, gradualmente, vai se aprofundando e torna-se uma prática da contemplação. Pode formar uma excelente preparação para a meditação. A focagem no corpo, sentindo a fusão com os diferentes elementos, é um apoio para ultrapassar a sensação de estar separado do mundo e promova a União com o Tudo-que-É.

A prática é bastante adequado para fazer logo de manhã, e é uma maravilha feito em contacto directo com a Terra, de pés descalços ou sentado. Se fazer no interior da sua casa, faça o possível para ficar perto de uma janela aberta. Feche os olhos. Nas primeiras vezes vai precisar de se concentrar cinco a dez minutos para cada um dos quatro elementos. Depois de estar mais familiarizado com a prática, pode ser suficiente dedicar cinco respirações para cada elemento.

Comece com algumas expirações profundas, empurrando suave e lentamente o ar para fora do corpo. Tanto quanto possível, faça primeiro o ar sair do peito e depois do abdómen. Expire mais e mais, até estar completamente vazio. Então deixe que a sua inspiração ser completamente natural, sem esforço nenhum. A inspiração natural é importante, não força os pulmões ou os músculos no peito. Segure a respiração por um momento após inspirar. Depois de respirar algumas vezes assim, começa a respiração do elemento terra.

O Elemento Terra
Os primeiros eremitas cristãos, que viviam durante anos em solidão no deserto, focaram a sua concentração  no magnetismo da Terra, de forma a restaurar a sua vitalidade durante longas vigílias. Os anciãos dos nativos americanos dizem que a principal causa de desequilíbrio psicológico e doença física, é a perda da sensação de relacionamento e comunhão com a Terra.
Estando de pé ou sentado, imagina-se como uma árvore, com raízes que se estendem firme e profundamente na Terra. Sinta a grande força, o magnetismo da Terra. Inspira pelo nariz e expira pelo nariz, mas não força a respiração de forma alguma. Imagine que o magnetismo e o poder de cura da Terra entram através das solas dos pés ou na parte inferior da coluna. Sinta que começa a unir-se à Terra... convida a Terra de deixar fluir o seu magnetismo para as partes do corpo que se encontram cansadas e esvaziadas. Sinta o poder de cura da Terra! Sentirá surgir uma realidade súbtil, algo de cristalino, atrás dos aspectos mais densos, que estão no plano físico. Nesta dimensão súbtil, a Terra não é apenas o planeta, mas está ligada ao sistema solar, faz parte de uma galáxia. Ligando-se à Terra, sinta que está também ligado à Lua, aos outros planetas, ao Sol, às estrelas mais distantes.
Ao inspirar, procura sentir que faz parte da vida, que o seu corpo é feito da substância da Terra e, como tal, está sujeito à harmonia e à ordem da Natureza.
Ao expirar, o seu corpo liberta-se. Expire o seu cansaço, a sua desarmonia, agitação, preocupação. Agora concentra-se no campo magnético de seu corpo. O corpo tem um campo de força em torno dele, semelhante ao de um íman - tal como tem a Terra. Sinta como alinha o seu próprio campo magnético com o campo magnético da Terra, como limalha de ferro se alinha à volta de um íman. Quando a força magnética é fraca, a limalha de ferro está em desordenada. Quando o poder é forte, surgem simetrias, padrões harmónicas. A cada inspiração, sinta que as suas fibras se ordenam. Expirando sinta que seu corpo emite um magnetismo natural e harmoniza o ambiente à sua volta.

O Elemento Água
A respiração do elemento água traz um sentido de fluídez, de vitalidade e pureza, e ajuda a libertar a criatividade. Também é útil para se libertar de padrões de pensamento habituais. Estimula a sensação de avançar com a vida, de fluir à volta dos obstáculos, em vez de bater neles com a cabeça.
Inspira pelo nariz e expira pela boca. Pode imaginar que expira um riacho cristalino através da boca. Pode imaginar-se imerso num riacho da montanha. Sinta as gotas de água que atravessam as células, água que vai pingando dos seus dedos. Sinta a água a chegar ao peito e ao coração, e a água ajuda a soltar qualquer tensão e bloqueio que possa existir. Sinta-se energizado e renovado, e mais uma vez foca a atenção nas partes do corpo que precisam apoio, e também nos locais onde sente falta de energia vital. Concentre-se para sentir a pureza de um lago ou um rio de águas cristalinas, no alto das montanhas. Transforma-se em força da água, e permite que a  pureza da vida, a energia e e a força fluem através de si para o ambiente.

O Elemento Fogo
A respiração do elemento fogo acelera os sistemas. Faz acordar a inspiração e é muito útil quando se encontra sonolento ou fraco após uma meditação mais intensa. Inspira pela boca, segure a respiração por um instante e depois expira pelo nariz. Ao inspirar, imagine que sopra para um fogo no plexo solar, com um fole. Suga um fio fino de ar para dentro...veja as brasas do fogo incandescer. Segura a respiração por um instante, e leva a atenção até ao centro do chakra do coração. Expira a partir do chakra do coração, imaginando que está irradiar uma luz, dourada como o Sol. Ao inspirar, contacta com o desejo da Alma - a aspiração para a consciencialização, o entendimento espiritual; o desejo de ser autêntico e igual a si próprio; o desejo de tornar a vida significativa e com valor; o desejo de poder defender o que acredita. Ao expirar, irradia luz como se houvesse um Sol em miniatura no coração. Sinta a Luz, intensa e dourada.
 Pode usar a respiração do fogo como um sítio para oferecer ao fogo, os sentimentos que gostaria de transformar. As dúvidas acerca de si, o seu cinismo, ressentimentos e padrões de comportamento ou de pensamento viciantes podem ser oferecidos ao fogo. Evite fazer promessas que não vai cumprir. Basta ser claro acerca da sua intenção e abrir-se para que o processo de purificação tenha lugar.
Em vez de usar a força de vontade para mudar, a concentração no elemento fogo foca o papel da Vida como Mestre. O Mestre que identifica e queima o que precisa ser queimado. A vida como força natural de mudança e crescimento, para que a sua  natureza mais profunda possa emergir.

O Elemento Ar
Inspira pela boca e expira pela boca. A respiração do elemento ar está relacionada com êxtase,  a liberdade e a transcendência. Imagine-se como uma grande águia, empoleirada no alto de uma montanha. Sinta o vento despenteando as penas, soprando como se fosse através do corpo. Sinta a frescura e o frescor do ar. Suba para cima sobre as correntes de ar. Inspirando, sinta-se alegre e livre, como uma brisa que atravesse um lago e se eleva. Expirando, permita-se ir além dos limites do corpo. Deixe o Ser dispersar-se com o vento, e deixe que a sua consciência chegue ao cosmos. Desfrute da sensação de vastidão...se isso ajuda, visualiza paisagens vastas, como uma montanha, um desfiladeiro, o céu estrelado.


Depois de ter concluído as respirações de purificação, reflectimos sobre o efeito de todos os elementos juntos. Separadamente, cada uma das respirações dá ênfase a diferentes forças e qualidades do Ser. Em conjunto, as respirações trazem uma sensação de plenitude. Cada um dos elementos complementa e modifica os outros. De acordo com a nossa própria maneira de Ser, podemos sentir a necessidade dar mais atenção a um ou outro, sempre com o intuito de alcançar um maior equilíbrio.