Equinócio da Primavera - procurar equilíbrio num mundo instável

 

Dia 20 de Março será dia de Equinócio da Primavera. Mais uma vez a vida mostra a sua renovação contínua: mais um ciclo que se anuncia, com novos desafios, novas oportunidades, outras aprendizagens. 

É um dia de reconectar com a Natureza e os seus ciclos. É um dia para reconhecer também na nossa própria vida os ciclos e dentro destas, a mudança. 

O dia de Equinócio é um dia de equilíbrio - o dia e a noite têm a mesma duração, porque a posição relativa do Sol está a passar pelo Equador, no seu caminho anual entre o hemisfério sul e o hemisfério norte. Neste dia, a Natureza lembra-nos que nada existe sem o seu oposto. Verão e inverno, luz e sombra, dia e noite, vida e morte... são realidades que se seguem em ciclos sem fim. O equilíbrio existe na alternação entre os opostos. 

Os dias à volta do Equinócio convidem-nos de sentir este equilíbrio dinâmico. São dias para ancorar no centro e aceitar que os opostos que revezam. Altura para abrir o coração, abraçar a vida em todas as suas formas. A natureza mostra-nos a realidade desta Terra: Ela precisa de passar pelo inverno para poder renascer na primavera. 

A harmonia na Terra é construída por todos nós

Acontece que estamos agora numa fase em que há muita incerteza à nossa volta. Estruturas que tomámos por certo desde há decénios e às vezes séculos, estão a desmoronar. Valores e princípios que  foram o fundamento moral da humanidade, estão a vacilar. Mais do que nunca, ansiamos por paz e equilibrio. 

Pema Chödron escreveu: «Os tempos são difíceis em todo o mundo; o despertar já não é um luxo nem um ideal. Está a tornar-se crítico. Não precisamos de acrescentar mais depressão, mais desânimo ou mais raiva ao que já existe. Está a tornar-se essencial que aprendamos a lidar de forma saudável com os tempos difíceis. A terra parece estar a implorar-nos que nos conectemos com a alegria e descubramos a nossa essência mais íntima. Esta é a melhor maneira de beneficiarmos os outros.»

 Está nas mãos de cada um de nós, contribuir para um mundo mais harmonioso, mais tranquilo. Não nós é pedido salvar a humanidade - mas temos o dever fazer o que podemos dentro daquilo que nós é dado. Ou seja: tratar do nosso equilíbrio interior e trazer equanimidade para o nosso ambiente. 

Tudo começa na mente

Os pensamentos são poderosos: podem manter-nos num só lado da balança ou podem permitir a harmonia. Os pensamentos podem reforçar situações existentes:  num sítio onde no passado houve abuso de poder, a energia da manipulação e do abuso continuam a pairar no ar e influenciar quem aí vive. Se não reconhecemos ou admitimos o nosso próprio poder, as emoções destrutivas estagnadas podem influenciar o nosso pensamento, levando a expressões de insegurança, de falta de auto-estima, de auto-vitimização, de separação e solidão. Se fazemos o exercício de observar quais são as palavras que escolhemos para nos descrever a nós e a nossa situação, podemos ficar surpreendidos com o resultado. Pensamentos tornam-se palavras - palavras tornam-se actos, actos tornam-se atitudes... e sem dar por isso, criámos o próprio ambiente que nos faz sofrer.

Por outro lado, podemos harmonizar desequilíbrios através da nossa livre-vontade e do nosso amor. Admitindo e reconhecendo ambos os lados, integrando o pensar e o sentir, a sabedoria e a compaixão, o dar e o receber; respeitando o homem e a mulher - como géneros físicos mas também como arquétipos dentro de nós.

Para viver numa Terra saudável não basta viver conforme as regras. É preciso que cada um de nós assume a sua responsabilidade e procura o seu equilíbrio. Que cada um de nós olha para si próprio e cura as suas dores, se liberta das emoções destrutivas que foram acumuladas durante uma vida toda - e que tantas vezes cultivamos nos nossos próprios pensamentos.
Estar no nosso equilíbrio também é reconhecer o nosso lugar na Terra: onde podemos trabalhar motivado pela contribuição para o bem comum, com amor e dedicação. Onde somos respeitados, sem sermos troçados, diminuídos ou manipulados para alguém se sentir melhor à nossa custa - seja isso conscientemente ou "sem essa intenção".
É a cada um de nós, voltar a Ser quem Somos. Em equilíbrio, aberto, livre. A Terra, como um conjunto, precisa de cada um, por inteiro.

O Equinócio é anuncia de renovação

Os ciclos anuais das estações seguem - depois do inverno, a primavera. A natureza acorda, os dias começam a ser mais quentes e luminosos. Nós também voltamos a sentir as nossas forças, a vontade de erguer a cabeça e orientar-nos para o novo ciclo, um renascer. Em breve celebramos a Páscoa, festa da ressureição, renovação, renascimento. O Equinócio é por excelência a altura de encontrar o teu equilibrio. Para que haja mudança, para que a Vida possa florescer.

Desejo vos um belo dia de Equinócio

Meditação para marcar o início da Primavera

Espaço OM - Yoga&Som

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